Уолтер Мориссон - быть может микс?

Девочки мои милые, мне в голову только сегодня пришел замечательный ход - мы же можем сыграть в микс команде с Шарками  :)
кто за? я предложу Шаркам. Думаю, что еще можно дозарегиться :)

Москоу Шапито? :)))))))))

Турнир имени Уолтера Моррисона

инфа по турниру
http://www.rfdf.ru/forum/index.php?showtopic=6844

от нас до завтра требуется узнать:
1) скольком людям нужно проживание и скольким питание 
насчёт проживания - 500 рублей - это за место в номере, в котором будет 4-6 кроватей
если кто-то из вас захочет жить в двухместном номере - то это стоит 2000 рублей. тоже предупреди меня заранее
2)вечеринка - 1000 р с команды, сюда входит битбоксеры, по одной фрисби-коле и тд) пойдёте ли вы на неё?

и ещё.. этот дом отдыха работает только с предоплатой, поэтому деньги мы собираем заранее.желательно до конца этой недели..


Пожалуйста, пишите оперативненько :) завтра на тренировке можно будет сдать денежку!

Спарринг с Миами в субботу 18.00-19.30

Завтра вечером свободен зал на Полежаевской (ул. Куссинена) 18.00-19.30

У меня и Марины есть идея организовать спарринг с Миами

Утром - качественная тренировка, вечером - спарринг! )

Есть желающие?

плата за февральский зал

Всем привет!
Не знаю, прочитала ли Таня мое сообщение про плату за зал на Соколе за февраль. Поэтому повторю - сегодня нужно заплатить за февраль 4*500 - 300 (мы переплатили за январь) = 1700р.
Меня сегодня не будет. Пожалуйста, не забудьте отдать Инге деньги.

о прошедшем Team building'е

В очередной раз спасибо Тане Ступниковой, которая 8 января провела для нашей команды замечательное мероприятие!

С Днём Рождения, Танюща!!!

Танющааааааааааааааааааа!

Поздравляем тебя! Ура!

Пусть вся доброта, которую ты производишь, возвращается к тебе утроенной! Пусть твои шефы наконец-то поймут, какой бриллиант они не ценят должным образом :)  пусть Пряник даст тебе погонять тачку :) и пусть тарелка летит только туда, куда ты хочешь :)))

Штука выполнена! мы сделали это:)

Милые дамы, спешу вас обрадовать, что миссия выполнена! и меньше чем за месяц!) мы молодцы!
всем отослала то,что получилось:)
читайте перед каждой тренировкой,наслаждайтесь и работайте над собой!
Всем спасибо!...все свободны)

Тренировка сегодня (суббота) в шесть часов

читаем тут
http://www.rfdf.ru/forum/index.php?showtopic=3311&st=435&gopid=154214&#entry154214

Товарищи!

Если никто не будет отвечать на пост по поводу формы, то я останусь без формы! У вас-то она есть, а у меня нет!!

И вообще, как мне ехать на Лорд без формы, если все-таки я еду?

Лорд Новгород

Дамы!

Билетов в Новгород почти не осталось, думаю, пора уже этим заняться, если мы хотим успеть в этом году на Лорд.

Сама билеты не смотрела, но мне сказала Алина, что они покупали и там осталось мало вариантов.

Ура! И до жирафа наконец-то дошло, как это делать!

Треня завтра

Так что у нас с завтрашней треней? Она состоится?

Работаем над собой

НАШ ДЕВИЗ - РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ! Запомните его. Это будет девиз нашей команды, мы будем вспоминать его на каждой тренировки, чтобы вы не забывали, что любое развитие - это работа над собой, нет работы - нет развития.

Итак, пару слов по результатам сегодняшней тренировки!

Некоторые вещи у вас уже хорошо получаются, а некоторые надо тренировать и тренировать. 

Я постоянно думаю над тем, как повысить эффективность вашего обучения. Это не очень просто.Самое главное, что вам надо понять, что вы - самый главный рычаг в плане повышения эффективности своего обучения! Если вы не очень этого хотите или не сильно стараетесь, то у меня навряд ли что-то получится.

Вот что я придумал - я буду периодически писать для каждой из вас одна-два направления, в которых вам надо первую очередь работать. Вы должны обязательно это запомнить и каждую тренировку и спарринг проговаривать это про себя и работать над этими компонентами. На самом деле очень важный момент, когда вы начинаете определенные вещи прокручивать постоянно в голове, обдумывать их. Если я просто вам скажу, что вы неправильно ставите форс, вы кивнете головой и просто так пойдете дальше играть, то навряд ли вы начнете правильно ставить форс; а если вы запомните то что я сказал, начнете в игре постоянно проговаривать про себя "форс-форс-форс", то вы 100 % научитесь!

Итак, каждому по паре:

для всех - бекхенд и форхенд, продолжаем учиться кидать прямой пас в руки игроку! (а не в голову)

Марина - прокидывать форс, верхние броски

Ира - прокидывать форс, фэйки, не зацикливаться только на игру вперед

Катя Кор - бросок (руку сгибать в логте!), правильно принимать решение об открытии на зону или на диск (смотреть как держать не только тебя, но и второго мидла)

Катя Сел - фэйки!, прокидывать форс, не зацикливаться только на игру вперед

Таня - верхние броски, фэйки

Юля - бросок, брать инициативу на себя и больше проситься на поле! пусть тебя выпускают

Полина - бросок (прямой!), меньше суеты больше думать

Ксюша - бросок (бекхенд и форхенд)

Даша - бросок (бекхенд и форхенд)

Командные элементы, над которыми надо работать:

разбежка (для хендлеров)

слаженное открытие на диск (для мидлов - смотреть, как держать не только тебя, но и второго мидла)

проброс форса (например, при разбежке - вовремя повернуться в сторону дампа и отдать точный пас с пробросом форса)

четкий форс (в защите) - сегодня он был слабенький, все пытались ставить не форс бекхенд, а закрыть все броски, в результате получался форс центр с легким прокидыванием

Всем обязательно надо запомнить эти вещи и зазубрить. На тренировке проверю )))

Если долго мучиться, что-нибудь - получиться ) 100%!

Всем удачи. Работаем над собой!

Вадим

и я тут

Ура! Я вместе со всеми ;).
Сообщение на время сессии: по вторникам ходить не смогу, т.к. надо к экзаменам готовиться, а их порой случается по две штуки в день.

Новый адрес Сырка

Привет, друзья!
Пишите мне теперь на chernykh.ira@gmail.com
будем общаться с помощью гугла))
чмоки :*

Спарринг с Миами, жаль что не в Маями

Девочки из Маями предлагают провести спарринг в их зале в ближайшую среду.

Кто хочет и может?

Спарринги по вторникам

Еще раз напоминаю для тех, кто прохлопал ушами :)
!!!__теперь наши спарринги будут проходить по вторникам в 19.30-22.00 там же на Соколе__!!!

Посему, завтра у нас будет тренировка :) всем быть в прекрасном настроении!

Ну я чувствую, что приобщилась к блогосфере *)

Ой, так все необычно)))

супер!

Маринка, молодец!!!!!!

Позитивчик

Начинаем проявлять активность в блоге - каждый должен написать по сообщению!

Форма №2

Сообщение от Юли Герасимовой:


"Не так давно мы обсуждали, что неплохо бы обзавестись новой формой.
Я нашла человека-дизайнера, который этим всем заинтересовался.
Теперь нужно провести опрос, кому какое сочетание цветов нравится и прочее...
Опять же, лишь в том случае, если эта тема до сих пор актуальна".

Турнир имени Уолтера Моррисона

когда? 5-6 февраля
где? подмосковье. ориентировочно 30 мин на электрухе от москвы
зачем? типа подготовка к Лорду
кто будет? много-много женских команд
как жить? можно там. 1000 р жильё+3х разовое питание; 500 р просто жильё

попробуем так :)

привет!

попробуем вынести наше виртуальное общение за стены сайта ВКонтакте.

Открываю блог команды Mama Roach!